No todos los ex fumadores engordan. Los sujetos con más riesgos son los grandes fumadores.

Existen múltiples estudios en los que aparecen conclusiones de todos los colores, es decir se habla de influencias de la nicotina, de la inactividad física, del aprovechamiento de nutrientes a nivel de intestino, etc… pero el factor más determinante es la elección de los alimentos: se mantienen las mismas cantidades de calorías, pero se eligen más cantidades de glúcidos, sobre todo los azúcares.

Aunque al principio -como 2 a 4 semanas- se aumentan las cantidades de calorías, las de sacarosa y las de grasas, después se vuelve al nivel que tenían durante el tabaquismo.

La vigilancia semanal de peso permitirá al médico adaptar  eficazmente sus consejos.

Si te animas, en nuestras consultas podemos ayudarte.

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